من الأشياء التي تعتبر من جماليات المرأة، وتعبر عن نظافتها
وجمالها وأيضا مدى اعتنائها بنفسها هناك القدمين، فالاعتناء بالبشرة لا
يقتصر على الوجه أو الجسد أو اليدين بل يتخطاه إلى القدمين ،فهما كذلك
يدخلان في الأشياء التي تملكها المرأة و يحبها الرجل..
والأقدام النظيفة هي مرآة لكل امرأة تعتني بجمال جسمها، فيجب على كل امرأة أن تعتني بهذا الجزء المستتر من جسدها وأن تعتني بنظافة وتقليم أظافر الرجلين وبنعومتهما، وتخليصهما من الشوائب،و على كل امرأة تفادي الروائح المنبعثة من القدمين كونها قد تنفر شريك حياتك منك.
و أول خطوة يجب عليك القيام بها هي تخليص القدمين من الروائح المنبعثة منها،ولذلك يجب عليك الابتعاد عن الأحذية المصنوعة من الجلد الاصطناعي،وأيضا الجوارب المصنوعة من النايلون كونها تضر بجلد القدمين،ولا تساعد على شرب العرق الذي تفرزه القدمين،مما يؤدي إلى الإصابة بالفطريات والأمراض الجلدية، كما تنشر الرائحة بقوة،لهذا ينصح باستعمال الجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.
اللجوء إلى الطبيب فور ملاحظة وجود تسلخات في الجلد بين القدمين، فهناك فطريات تدعى “التو نيا” هي المسئولة على هذه التسلخات،المحافظة على تهوية القدمين وذلك باستعمال الأحذية المفتوحة أو الصنادل، كما يمكن للنساء اللواتي يعملن طوال النهار باستبدال الحذاء أثناء العمل بأحذية خفيفة،ولا ننسى أهمية الوضوء في تهوية الرجلين والمحافظة عل صحة القدمين.
عند قص الأظافر، يجب قصها من الجوانب كون هذه المنطقة التي تلتقي بالجلد، تعمل على حفظ الأوساخ في جوانب الظفر، و بالتالي تنتشر رائحة كريهة من هذه المنطقة، كما يجب عند استخدام المبرد، ببرد الأظافر في اتجاه واحد حتى لا تتكسر الأظافر.
وسنقدم لك اليوم عزيزتي المرأة وصفة تخلصك من تعب القدمين ،وخصوصا إن كنت تقفين يوما كاملا،كما أن من أفضل الحمامات للقدمين هي الحمامات المكونة من الأعشاب،ستحتاجين إلى 5ملاعق كبيرة من البابونج،ومثلها من نبات البردقوش المجفف،3ملاعق من الزعتر،و 7ملاعق كبيرة من النعناع المجفف،
قومي بخلط المكونات مع بعضها وضعيها في زجاجة محكمة الإغلاق، وعند الإحساس بوجع بالقدمين، خذي ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب وصبُّي عليها لتران من الماء المغلي، وسخني وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك.. ثم اتركيه يبرد لمدة 20 دقيقة وستحصلين على منقوع مركز.. ثم صفّي هذا المنقوع وأضيفيه إلى الماء اذي ستستخدمينه لحمام قدميك.. ثم اغطّسي قدميك بالحمام بعد أن يبرد ماؤه..
يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق.
وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان،و تقومين بدهنها بأحد الزيوت المتوفرة لديك