تعتبر المواد الإباحية واحدة من أشهر الأمور السلبية ، التي ساعد
الإنترنت على انتشارها وسهولة الوصول إليها............................................
السلام عليكم
سواء كنت ترغب في حماية نفسك أو عائلتك، أو كنت تصارع نفسك للتخلص من إدمان هذه المواد فإن الأدوات والنصائح التالية سوف تساعدك حتما على تحقيق ذلك
1 أي شعور إنساني، بما في ذلك الرغبات والشهوات الجنسية لا تدوم أكثر من 30 دقيقة ثم تبدأ بالاضمحلال والتلاشي، في المرة المقبلة التي تأتيك فيها رغبة في مشاهدة المواد الاباحية أن اشغل نفسك بأي شيء لمدة 30 دقيقة حتى تكون الرغبة قد زالت وتلاشت
2 جرب التقليل من استهلاك هذه المواد تدريجيا مع مرور الوقت، حدد لنفسك هدفا على المدى القصير حيث تقلل من مشاهدة الأفلام الاباحية تدريجيا حتى تصل إلى هدفك المنشود، سيساعد هذا عملية الانتقال من الادمان إلى الاقلاع بأن تحدث على نحو أكثر سلاسة، كما أنك ستضطر لمواجهة تحديات أقل صرامة وبخطى مريحة
3 فقم بمكافأة نفسك تقديراً لجهودك، كأن تشتري لنفسك مثلا هدية معينة حتى تحفز نفسك لأن أن تبقى على المسار الصحيحذ
4 جرب أن تنقل جهاز الحاسوب إلى مكان آخر في المنزل أقل خصوصية، وحاول استخدام الانترنت فقط عندما يكون لديك غرض واضح منه، فكلما صعبت على نفسك الولوج إلى المواقع الاباحية قلت رغبتك في المشاهدة
+ حاول كذلك الابتعاد عن أصدقاء السوء الذين يشاركون ويشجعون على الاستخدام المفرط للإباحية
5 املأ وقتك بأنشطة أو هوايات تبقيك منشغلا حتى لا يتبقى لك وقت لمشاهدة المواد الإباحية فالفراغ يعتبر من بين الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى هذا النوع من الادمان
6 ولهذا يوفر لك اليوتيوب خيارا يُخفي مقاطع فيديو يُحتمل أن تتضمن محتوى غير لائق --- في الجزء السفلي من أي صفحة على موقع اليوتيوب سوف ترى إطارا مكتوب عليه وضع تقييد المحتوى قم بالضغط على هذا الإطار وقم باختيار تشغيل --- وسيصبح اليوتيوب أكثر أمانًا
+ يضمن لك جوجل كذلك خاصية البحث الآمن حتى لا تتعرض لأي صور أو إعلانات غير لائقة أثناء البحث في جوجل --- إذهب إلى الإعدادات ثم اضغط على إعدادات البحث ثم بعد ذلك اضغط على خيار البحث الآمن وهكذا سيكون تصفحك للإنترنيت أكثر أمانا
هل تعلم؟ | يوجد على الإنترنت ما يقدر بنحو أكثر من 420 مليون صفحة ذات صلة بالمواد الإباحية
● بعض أفضل البرامج لحجب المواقع والإعلانات الإباحية :
° Anti-Porn "مضاد الإباحية" :° StayFocusd "حافظ على تركيزك" على متصفح كروم :
° K9WebProtection "حماية الشبكة" :
° Blocksi "بلوكسي" :
° covenant eyes "عيون العهد" :